الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز الخوف من التغيير وتبدأ حياة جديدة بثقة؟

clock icon 6 دقيقة الخوف
Article image

تفسير أحلام الطفولة: معنى رؤية المدرسة والأصدقاء وبيت الطفولة

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

8 خطوات تساعدك على تحقيق السلامة النفسية

عندما يتعلق الأمر بتحسين السلامة النفسية، ثمَّة الكثير من الخيارات، ولكن من المدهش أنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 سبتمبر 2021
Article image

10 هوايات لها فوائد مدهشة للصحة النفسية

خلال فترة جائحة كورونا وأثناء فترات الإغلاق، أعدنا ممارسة الهوايات التي نحبها؛ ولهذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 سبتمبر 2021
Article image

هل يخاف الأشخاص المصابون بالاكتئاب من السعادة؟

يشير جوردان وزملاؤه (Jordan and colleagues)، في مقالة نُشرت في عدد شهر مارس من مجلة علم النفس السريري .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 27 سبتمبر 2021
Article image

9 طرائق مدعمة علمياً للتوقف عن القلق

أحد أخطر المشاعر التي نختبرها ونتعامل معها هو "القلق"؛ حيث أُثبت علمياً أن القلق يلحق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 26 سبتمبر 2021
Article image

طرق التخلص من الضغط النفسي

يعاني كثير من الأشخاص من الضغوطات النفسية في ظل الظروف الراهنة التي تمتاز بصعوبتها، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 سبتمبر 2021
Article image

المراحل النفسية التي تمر بها الحامل وكيفية إدارة مشاعرها

"أنا حامل"، تلك الكلمة التي يهدر الزوجان عمرهما ومالهما وأعصابهما في سبيل الوصول إليها، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 سبتمبر 2021
Article image

هل هناك ما يسمى بنموّ ما بعد الصدمة؟

تُصادق ظاهرة نمو ما بعد الصدمة على المثل القائل: "الضربة التي لا تقتلك تقويك"، وتتمثل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 سبتمبر 2021
Article image

دليلك إلى اليقظة الذهنية

لا يدعم العالم الذي نعيش فيه اليوم الصحة الذهنية أو العافية، حيث نتعامل باستمرار مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 21 سبتمبر 2021
Article image

الآثار النفسية للحروب في الأطفال

يحفل التاريخ البشري بمختلف أنواع الحروب والصراعات والنزاعات، وتكاد لا توجد دولة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 سبتمبر 2021
Article image

كيف يمكن للتمسك بالسلبية أن يهدد سلامتك النفسية؟

هل تستسلم إلى المشاعر السلبية عندما يزعجك شيءٌ ما (أو شخصٌ ما) أو تقض أشياء تافهة مضجعك أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 سبتمبر 2021
Article image

الشعور بتأنيب الضمير: أسبابه وطرق التخلص منه

ما بين ألمٍ حقيقي، وآخر يقودنا إلى عدم الاستمرار في حياتنا بشكلها الطبيعي، تتزايد نسبة .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 18 سبتمبر 2021
Article image

الخضوع النفسي: تعريفه، وأسبابه، وآثاره النفسية، وطرق علاجه

كم عدد المرات التي قلت فيها "نعم" للآخرين، في حين أنَّ داخلك يقول "لا"؟ كم عدد المرات التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 سبتمبر 2021